本文目录导读：

1. 咽的基本结构
2. 咽的生理功能
3. 咽的常见疾病
4. 咽的保健措施

咽的基本结构

咽是消化道和呼吸道的共同通道，位于鼻腔和口腔之后，食管和气管之前，它主要由咽腔、咽壁和咽门三部分组成，咽腔是咽的主要部分，分为鼻咽、口咽和喉咽三部分，咽壁是咽的侧壁，由肌肉和筋膜组成，具有一定的弹性和韧性，咽门是咽的出口，位于喉部下方，是食物和空气进入食管和气管的通道。

咽的生理功能

1、呼吸功能：咽是呼吸道的起始部分，负责将空气吸入体内，在呼吸过程中，咽腔和喉部共同协作，完成气体的吸入和呼出。

2、消化功能：咽是消化道的起始部分，负责将食物从口腔传入胃中，在消化过程中，咽腔和食管共同协作，完成食物的消化和吸收。

3、防御功能：咽具有防御功能，能够抵御外界病原体的侵入，在正常情况下，咽部的粘膜和淋巴组织能够分泌出一定的分泌物，形成咽部的防御屏障。

4、语音功能：咽与喉部共同协作，完成语音的发出，在发音过程中，咽部肌肉和喉部肌肉的协同运动使得声带能够振动发出声音。

咽的常见疾病

1、咽炎：咽炎是咽部粘膜和淋巴组织的炎症，分为急性和慢性两种，急性咽炎主要表现为咽痛、吞咽困难等症状；慢性咽炎则表现为咽部不适、异物感等症状。

2、扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体组织的炎症，也分为急性和慢性两种，急性扁桃体炎主要表现为发热、咽痛等症状；慢性扁桃体炎则表现为扁桃体肿大、反复发炎等症状。

3、喉炎：喉炎是喉部粘膜的炎症，主要表现为声音嘶哑、喉痛等症状，喉炎可以由病毒或细菌感染引起，也可以由吸烟、饮酒等生活习惯不当所导致。

4、食管癌：食管癌是发生在食管粘膜的恶性肿瘤，早期症状不明显，晚期则表现为吞咽困难、胸痛等症状，食管癌的发病与饮食习惯、家族史、吸烟饮酒等密切相关。

咽的保健措施

1、保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期更换牙刷等，以保持口腔的清洁卫生，良好的口腔卫生习惯有助于预防口腔疾病的发生，从而保护咽部的健康。

2、避免过度用嗓：长时间大声说话或唱歌会对咽部造成损伤，因此应尽量避免过度用嗓，在需要大声说话或唱歌时，应适当休息或调整音量。

3、保持室内空气流通：室内空气流通有助于减少空气中的细菌和病毒数量，从而降低咽部感染的风险，应定期开窗通风或安装空气净化器以保持室内空气流通。

4、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对咽部造成刺激和损伤，增加患咽炎、喉炎等疾病的风险，应戒烟限酒以保持咽部的健康。

5、加强锻炼：适当的锻炼有助于提高身体素质和免疫力，从而降低咽部感染的风险，应积极参与体育锻炼活动。